Geneviève Pendje

JOURNEES YOGA-MEDITATION ET MARCHE

et COURS INDIVIDUELS

 

Chères amies, chers amis,

Je pratique le Yoga depuis mon arrivée sur l’île en 1998 à raison de deux cours hebdomadaires et en suivant bon nombre de stages. J’apprécie tout particulièrement l’ouverture à l’autre et la bienveillance qui caractérisent ces rencontres. Petit à petit le Yoga est devenu ma voie de progression et j’ai fini par y cheminer de façon quotidienne. Ce faisant je trouve de la joie et … je me trouve  de plus en plus moi-même !

Ma gratitude va à mes professeures (Cécile Donguy, Guylène Cottin, Jacqueline Prouteau), à mes maîtres de stages (Lionel Coudron,  A.Marie Hebeisen, Jacques Vigne, Laurence Maman, Claude Maréchal, Driss Benzouine, Dr Chandraskaran,  François Lorin, Malek Daouk, Mathieu …) et tout particulièrement à Martyn Neal (élève de T.K.V. Desikachar, fils et élève de T. Krishnamacharya) qui m’a formée à la transmission du Yoga de 2013 à 2016. Et me voilà diplômée de l’Institut Français de Yoga.

Petit maillon dans la chaîne je partage à mon tour la joie du Yoga, notamment du Yoga en pleine Nature, en pleine Conscience : se laisser guider par le souffle, tantôt nos sens ouverts sur le monde environnant, et tantôt nos sens en retrait pour un temps d’intériorité et de connexion à notre être profond.

Contact :

genevieve.pendje@gmail.com

06 92 31 58 66

Je propose :

– des cours individuels ponctuels dans l’idée de mettre au point avec une personne des adaptations de postures en réponse à une demande particulière (douleur d’épaule par exemple) ou bien d’accompagner  une personne désireuse de parvenir à une pratique quotidienne autonome.

– 6 Journées « Yoga-Méditation et Marche » 

Je vous invite à partager en pleine Nature, deux fois par trimestre durant l’année scolaire, la joie du YOGA et de la MARCHE dans divers «coins charmants » de l’île (pratiques posturales, respiratoires et méditatives : 2h à 2h30,  marche modérée : 1h30 à 3h selon le lieu).

Il s’agit de 6 Journées complémentaires sur le thème des 5 éléments, des 5 sens, des 5 « koshas », sous l’éclairage du Yoga Sutra de Patanjali et de la Taittiriya Upanishad, textes de référence du Yoga.

Les Journées ont lieu un samedi, généralement en fin de mois, au tarif de 15 euros la journée. Une inscription préalable à chaque sortie est demandée.

Si vous désirez  parcourir ainsi un petit bout de chemin vers l’intériorité et obtenir les informations relatives aux sorties, contactez-moi  en indiquant prénom, nom, courriel, téléphone et ville.

Au plaisir d’une prochaine rencontre !

Geneviève