Marie-Line ZUBIALDE

Cours : Yoga Yin et Yang / Uniquement en privé, me contacter pour les détails

Le Yoga vient à nous au bon moment au bon endroit. J’étais allongée sur une plage désertique
d’Australie lorsqu’une amie me proposa d’animer une courte séance de yoga. Lorsqu’on y goûte une
fois on ne peut plus s’en passer ! Pour moi c’est l’apport d’une grande ouverture d’esprit, d’une
respiration plus ample et des articulations plus souples qui m’ont amené à vouloir développer cette
philosophie qui est beaucoup plus qu’une pratique. C’est donc par de multiples rencontres et
voyages que je suis arrivée à Bali en 2013, au Yoga Barn où Joe PHEE et Jo BARNETT, fomés par Paul
GRILLEY, ont partagé leur passion et m’ont enseigné le Yoga dans une approche traditionnelle
chinoise.

Le Yoga Yin est une approche fonctionnelle du Yoga où chaque posture est choisie pour étirer, ouvrir
en profondeur les fascias d’une partie ciblée du corps et ses méridiens (nadis) associés. Le Yin nous
amène au sol plusieurs minutes, dans un état méditatif où le souffle nous accompagne dans chaque
seconde pour développer l’écoute corporelle. L’approche du Yoga Yang est plus dynamique, par des
séquences de mouvements amenant à un engagement davantage musculaire. Yin et Yang sont ces
deux forces opposées et complémentaires qui bougent constamment et nous permettent d’être qui
nous sommes. Cet équilibre psychocorporel se manifeste dans notre environnement également, d’où
mon intérêt également pour le Feng Shui et l’équilibre que nous pouvons apporter autant dans notre
corps et notre vie par le Yoga mais par une fluidité de circulation énergétique dans notre habitat
également.

Psychomotricienne diplômée d’Etat, le corps est mon outil de travail depuis une dizaine d’années
maintenant. Certifiée professeure de Yoga depuis 6 ans, j’ai pu partager l’enseignement aux Etats
Unis et en Océanie et me former au Feng Shui avant de venir m’installer à la Réunion en mars 2017.
J’utilise aujourd’hui ce puissant médiateur qu’est le Yoga pour tout accompagnement de la personne
dans sa globalité et privilégie ainsi les cours individuels ou en groupe restreint afin d’adapter les
séances aux besoins de chacun, l’objectif étant d’amener une meilleure écoute de son corps !

Marie-Line ZUBIALDE