La pandémie du COVID 19 a créé une situation sans précédent qui nous oblige à rester confiné, à limiter nos liens sociaux et à cesser toute activité . L’ARY souhaite être présente  pour vous aider à passer ce cap difficile en toute sérénité. Cette newsletter se veut variée. Elle est  un peu  longue , de nombreuses contributions nous sont parvenues dans un élan de solidarité.Vous y trouverez des thèmes variés: yoga bien sûr mais également idée de lecture, humour, jeux qui nous l’espérons vous divertiront et contribueront à votre bien-être. Prenez-soin de vous et de vos proches !

Les vertus des huiles essenteilles ne sont plus à démontrer.Arnaud, aromathérapeuthe, nous fait partager ses connaissances pour aider à lutter contre les virus et particulièrement le Covid19.

Que faire chaque jour pour garder une bonne santé, faire circuler l’énergie et cultiver un coeur léger avec un esprit clair et juste.

Le chien, fidèle compagnon, même dans la pratique du yoga. Pas si bête !

Le  ressenti  de Roumana sur ce livre est une invite  au voyage et à la connaissance d’un personnage hors du commun.