J’avoue que, spontanément, j’ai peu d’intérêt pour ces journées nationales ou internationales. Les douze mois de l’année n’y suffisent d’ailleurs pas et certains jours, il y a même plusieurs thèmes. C’est d’ailleurs le cas de la journée internationale du yoga puisque le 21 juin, solstice d’été,...

Aujourd'hui, on s’intéresse à la méditation et au yoga adapté aux enfants. Nous verrons ce matin de quelle façon la pratique de la méditation et du yoga peut leur permettre d’apprivoiser leurs émotions. De développer leur capacité d’attention. De réduire leur stress… Objectif louable des parents...

Le Yoga n'est pas de l'ordre des idées, mais celui de l'expérience spirituelle intérieure. Le fait d'être simplement attiré par un groupe quelconque d'idées religieuses ou spirituelles n'amène à aucune réalisation. Le yoga signifie un changement de conscience ; une simple activité...

Toute personne attirée par le Yoga, peut se trouver déstabilisée, face au foisonnement des différentes écoles de Yoga, proposant toutes la pratique qui convient. S'il lui faut rester vigilante sur le sérieux et la qualité de la discipline proposée, il n'en reste pas moins qu'elle...

Il est difficile de « parler » du yoga car c’est avant tout, on va le voir une pratique et une philosophie de cette pratique. On peut lire autant de livres que l’on veut sur les techniques ou les bienfaits de la natation, tant que l’on n’aura...