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Caroline Vornière professeur de l’ARY

Depuis très longtemps passionnée par la culture indienne, de par mon attachement à la nature, ainsi qu’une forme d’activité physique accompagnée de l’esprit qui va avec, je pense avoir finalement toujours pratiqué le yoga, sans pour autant l’appeler YOGA.
C’est en 2005, que je me suis dirigée vers ce chemin à proprement parler, pour une pratique seule et en groupe.
Libraire de formation, après avoir étudié différents textes sur la philosophie indienne, je suis finalement partie découvrir le berceau de cette spiritualité, l’Inde où j’ai passé quelque temps.

C’est là-bas, au cours de différentes périodes que j’ai réellement appris ce qu’était Le Yoga. J’ai suivi des cours en France (Cannes, Rennes), mais surtout en Inde (Varanasi, Rishikesh, Dharamsala, Goa).

Pour moi l’apprentissage du yoga est un très long chemin qui se fait auprès de professeurs expérimentés, mais également par un travail personnel. Cela passe par la lecture, la méditation, participation à des stages et autres initiations qui contribuent à nous ouvrir l’esprit, à ressentir et voir les choses d’une manière différente.
Pour approfondir mes connaissances et dans le but de transmettre ce que j’ai appris, j’ai suivi deux formations d’enseignant en Hatha Yoga, une à Varanasi auprès de Sunil Kumar et une à Goa auprès d’Akhilesh Brahmchari (Yoga Alliance). En 2010, j’ai également suivi une formation de yoga adapté aux enfants "Rainbow Kids Yoga" à Londres. En 2012, après une pratique régulière qui me plaisait de plus en plus, je me suis formée en Ashtanga Yoga à Paris auprès de Linda Munro et Gérald Disse, élèves de Sri K. Pattabhi Joïs, le Maître de l’Ashtanga (Yoga Alliance). J’ai également suivi deux programmes de méditation Vipassana en Inde (Sarnath 2009 et Rajkot 2010) (http://www.dhamma.org/) qui ont favorisé ma compréhension de la pratique méditative. Cependant, c’est du Kriya Yoga de Babaji que je ressors le plus d’inspiration et le plus d’intérêt quant à cette pratique davantage personnelle.

Mes influences (Satyananda, ashtanga...) me viennent donc des différents professeurs que j’ai eu le plaisir de côtoyer , et qui m’ont enseigné des techniques très variées en fonction de leur origine et de leur travail personnel.

J’ai commencé à enseigner officiellement cette discipline aux adultes et aux enfants, en septembre 2010 à Rennes, tout en continuant à travailler personnellement sur ce chemin. Depuis juillet 2011 sur l’île de La Réunion, je travaille à faire découvrir les bienfaits de cette pratique inspirante et passionnante au plus grand nombre.

Les cours

Je donne les cours, comme j’ai apprécié de les recevoir.
Pour ce qui est du Hatha Yoga, chaque séance commence de manière assez douce et monte progressivement en intensité, pour terminer par une forme de recentrage sur soi. J’oriente parfois les cours sur une thématique particulière, parfois aussi une improvisation s’impose d’elle-même. Les cours ne sont pas figés, et j’apprécie de montrer l’évolution de chaque posture, ou de travailler sur telle ou telle posture « de défi », afin de faire progresser chacun dans la pratique des asanas.
De manière générale, les séances débutent toujours par une petite relaxation, puis des étirements, postures statiques et enchaînements dynamiques, pranayama, puis petite méditation/ visualisation accompagnée la plupart du temps d’un mudra. Cependant, chaque cours est différent.

Depuis mars 2013, j’ai mis en place un cours d’Ashtanga Vinyasa, il s’agit d’un cours guidé. Suivant les élèves intéressés, s’installera peut-être un cours Mysore à l’avenir.


Les cours de Hatha Yoga

- à Grand-Bois, le vendredi de 16h à 17h30

Les cours d’Ashtanga Vinyasa

- à Terre-Sainte, le mardi de 18h à 19h30

- à Grande Anse, le samedi de 9h à 10h30

et prochainement un lundi soir à Saint-Pierre

- Toute la 1ère série d’Ashtanga Vinyasa Yoga
Un dimanche matin par mois au Stade Volnay de Saint-Pierre
De 9h à 12h

(Réservation nécessaire, nombre de places limité)

Caroline Vornière

Tel : 06.92.40.33.44

Mail : caroyogito@hotmail.fr
Blog :caroyogito-yogito.blogspot.com