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Accueil / Professeurs de l’ARY / Geneviève Pendje professeure de l’ARY
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Journées « Yoga-Méditation et Marche » et Cours individuels
genevieve.pendje@gmail.com 06 92 31 58 66

Je pratique le Yoga depuis une bonne vingtaine d’années à raison de deux cours hebdomadaires et en suivant bon nombre de stages. J’apprécie tout particulièrement l’ouverture à l’autre et la bienveillance qui caractérisent ces rencontres. Petit à petit le Yoga est devenu ma voie de progression et j’ai fini par y cheminer de façon quotidienne. Ce faisant je trouve de la joie et … je me trouve de plus en plus moi-même !
Ma gratitude va à mes professeures (Cécile Donguy, Guylène Cottin, Jacqueline Prouteau), à mes maîtres de stages (Lionel Coudron, Annie Join, A.Marie Hebeisen, Jacques Vigne, Laurence Maman, Claude Maréchal, Driss Benzouine, Dr Chandraskaran, François Lorin, Malek Daouk, Mathieu …) et tout particulièrement à Martyn Neal (élève de T.K.V. Desikachar, fils et élève de T. Krishnamacharya) qui m’a formée à la transmission du Yoga de 2013 à 2016. Et me voilà diplômée de l’Institut Français de Yoga.
Petit maillon dans la chaîne je partage à mon tour la joie du Yoga, notamment du Yoga en pleine Nature, en pleine Conscience : se laisser guider par le souffle, tantôt nos sens ouverts sur le monde environnant, et tantôt nos sens en retrait pour un temps d’intériorité et de connexion à notre être profond.

Je propose :
Un stage de 6 Journées « Yoga-Méditation et Marche » pendant l’année scolaire, à raison de 2 journées par trimestre. Elles se déroulent dans des lieux variables et comportent environ 2h30 de pratiques posturale, respiratoire et méditative et 1h30 à 3h de marche. Ces journées sont complémentaires et se déclinent sur le thème des 5 éléments, des 5 sens, des 5 « koshas », sous l’éclairage du Yoga Sutra de Patanjali et de la Taittîriya Upanishad, deux textes de référence du Yoga. Ces journées sont généralement programmées un vendredi et un samedi en fin de mois.

Des cours individuels, sur demande, à Terre Sainte, dans l’idée soit d’apporter temporairement une pratique de yoga adaptée à une personne donnée, soit d’accompagner une personne désireuse d’acquérir en quelques cours particuliers une pratique de yoga quotidienne autonome.

Planning des Journées YMM et exemple de lieux

L’élément TERRE, la stabilité septembre Forêt de Bélouve ; P Ravine Blanche
L’élément EAU, la fluidité novembre Sentier des pêcheurs ; Grand Etang
L’élément FEU, la transformation janvier-février Plaine des sables
L’élément AIR, l’ouverture mars Plaine des cafres ; L’Argamasse
L’élément ESPACE, son et silence avril Crête du Maïdo
Le TOUT infini… mai-juin Forêt du Dioré ; Les Makes


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