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Accueil / Professeurs de l’ARY / Danielle Lambert professeure de l’ARY

yoga de Desikachar qui s’adapte à la personne.

Horaires et jours :
mercredi 16h-17h30/ 17h45-19h15 ; 12ème KM
vendredi 18h-19h30 ; ligne des Bambous chemin Concession, 696 rue des Châtaigniers

Contact :
dlambert974@gmail.com ; tél : 0692 21 43 54 / 0262 57 68 11


Le yoga, discipline et philosophie ancestrales dont la pratique a pour but la paix de l’esprit ,s’acquiert avec patience et régularité au moyen de différents outils comme la pratique de différentes postures et d’exercices respiratoires.

Parce que j’en connais les bienfaits depuis l’adolescence , j’ai souhaité l’enseigner .

Je propose une pratique qui a l’opposé de notre quotidien trépident et déséquilibré, apporte calme et sérénité, sans compétition ni avec les autres ni avec soi-même, ici et maintenant. Mon enseignement favorise le lâcher prise, la détente profonde avec postures dynamiques, statiques, temps d’observation, visualisation, exercices de respiration, pratique des sons... Le but de la pratique est un recentrage sur soi-même pour retrouver toute son énergie et son équilibre.

-Diplômée du centre d’étude et de rencontre pour le yoga, affilié à l’IFY, institut français de yoga, formation de 4 ans avec les formateurs François Lorin et Driss Benzouine qui enseignent le yoga de T.K.V. Desikachar, fils de Krishnamacharya.
-Formation avec Claudette Lepine , enseignante canadienne ( stress et mémopause) , avec Anne-Marie Schindelé (équilibre, déséquilibre, polarité), avec le Dr Natesan Chandrasekaran enseignant indien (pranayama).

- Chaque année des stages viennent enrichir mes connaissances.

Je serai heureuse de vous accueillir en vous proposant une séance d’essai à 5 euros.
Namasté et à bientôt pour découvrir cette formidable discipline