Monique Bécarie
Liste des cours :
Le Bernica :
Lundi de 17h à 18h45 (plateau vert, terrain de foot)
Mercredi de 8h30 à 10h (Petit Théâtre du Bernica, Chemin l'Auberge, derrière l'école )
Saint-Paul (Plage de Petit Boucan) :
Mardi de 17h à 18h30
A propos
Quand je rencontre le yoga, je me sens invitée sur le chemin comme une promesse à la vie. Il y a des moments où les éléments s’alignent et on entre sereinement dans le mouvement. Je me suis donc laissée conduire par l’impulsion de « faire du yoga » puis touchée par un réel enthousiasme autour de cet art de vivre.
Depuis maintenant 40 ans, ma pratique se prolonge et s’enrichit au fil des rencontres. Nourrie par l’enseignement de différents professeurs, ma confiance en cette sagesse millénaire se déploie et m’élève dans un profond sentiment de gratitude.
Hatha-yoga selon A. Van Lysebeth et yoga de l’énergie selon Roger Clerc ont guidé mes premiers pas puis le vini-yoga avec Gérard Blitz et plus récemment le flow yoga avec Sandra Grange sont devenus mes temps forts et inspirants.
Autant dans ma vie professionnelle que dans ma vie familiale, je veille à maintenir cet alignement qui définit la posture juste, celle que l’on prend sur un tapis mais aussi celle qui nous guide dans nos relations et dans nos décisions. Le yoga est ainsi un chemin de vie au cours duquel nous devenons plus conscients et plus présents à soi et aux autres. Cette relation attentive au corps, au souffle et au mental accompagne nos gestes du quotidien avec un supplément d’âme, nous faisant passer de la dispersion à la conscience, de la confusion au discernement, nous ouvrant ainsi vers la voie spirituelle.
